САТТВАВАДЖАЯ · ПАРНЫЙ КОНТУР

Парный тест ясности действия

Оба партнёра отвечают отдельно. После второго прохождения система собирает общую карту пары: ведущие гуны, A-узлы каждого, точки сцепления, зоны риска и первый шаг к более ясному разговору.

Начать свою часть

Выберите контур

Личный тестПолучите личную карту узлов и увидите, с чего начать возвращение к ясности.Парный контурСоберите общую карту пары и увидьте, где включается повторяющийся цикл между вами.Командный контурСоберите профиль команды и увидьте, где теряются ясность, согласование и действие.

Форма парного теста

Сначала заполните свою часть. После отправки вы получите ссылку, которую нужно передать партнёру для завершения парного теста.

Код пары генерируется автоматически. Вам не нужно придумывать его вручную.

Sattva Couple Test

Код специалиста

Код пары

Роль в паре

Режим теста

Имя

Фамилия

Ваш пол

Мужчина

Женщина

Телефон

Какой у вас сейчас контекст отношений?

Встречаемся

Супруги

После расставания

Только начинаем отношения

Сложная ситуация

Другое

Что вы хотите понять в ваших отношениях?

Согласие на образовательный характер теста

Я понимаю, что тест является образовательным инструментом самоанализа пары и не заменяет живую консультацию специалиста.

Согласие на обработку данных

Я согласен(-на) на обработку данных для подготовки результата пары и возможного подробного отчёта, если мы сами решим его заказать.

Согласие на совместный результат

Я понимаю, что мой результат будет сопоставлен с ответами второго партнёра по тому же коду пары.

Слой 1. Внешние сценарии пары и давление результата

Этот слой показывает, где внимание в отношениях уже уходит в сравнение, образ, ожидание плода, признание и контроль результата.

1. Когда внешний результат качается, мне трудно удерживать спокойствие и ясный взгляд.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

2. Я нередко чувствую, что действую не из внутренней опоры, а из тревоги, спешки или давления.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

3. Сравнение с другими быстро забирает у меня ясность и собирает лишнее напряжение.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

4. Мне по-прежнему важно, как я выгляжу в глазах других людей.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

5. Бывает, что я больше думаю о впечатлении и образе, чем о реальном смысле своего действия.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

6. Если мой вклад в отношения не замечают, мотивация и тепло заметно проседают.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

7. Я могу делать ценное для пары, даже если это не принесёт немедленной похвалы или благодарности.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

8. Мне бывает трудно позволить себе быть простым, обычным и не строить образ.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

9. Я часто переношу чувство счастья в будущее: “вот когда получится, тогда и станет хорошо”.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

10. Если результат не гарантирован, мне трудно по-настоящему опираться на сам процесс.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

11. Я умею двигаться спокойно и последовательно, даже без постоянного подтверждения успеха.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

12. Когда итог задерживается, у меня легко включаются раздражение, недоверие или желание всё дожать.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

13. Иногда я фантазирую о результате больше, чем реально делаю шаги.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

14. Деньги, статус, вклад или уровень партнёра могут переживаться как доказательство моей ценности в паре.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

15. В отношениях я больше нацелен(-а) создавать реальную ценность, чем только извлекать ресурс, признание или выгоду.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

16. В работе я могу быстро загораться, но не всегда держу темп до нормального завершения.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

17. Если задача действительно важна, я умею делать её шаг за шагом без лишней драмы.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

18. Будущее облегчение или будущий успех часто занимают моё внимание сильнее, чем само действие.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

19. Я могу так долго крутить в уме плод и идеальный исход, что реальное действие откладывается.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

Слой 2. Аннамайя и Пранамайя: тело, энергия, перегрев, инерция

Здесь видно, как спутанность проявляется через тело, самочувствие, привлекательность, усталость, ускорение или застревание энергии.

20. Моя ценность всё ещё может сильно зависеть от тела, внешности, возраста или самочувствия.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

21. Сильное телесное притяжение к партнёру может заставить меня принять желаемое за настоящую близость.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

22. Я могу заботиться о теле без того, чтобы делать его мерой своей ценности.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

23. Стыд за тело, возраст, внешность или физическое состояние до сих пор заметно влияет на меня.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

24. Я могу искать подтверждение любви или значимости через сексуальную привлекательность для партнёра.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

25. Иногда я прячусь за “высокие смыслы”, чтобы не делать простые земные шаги.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

26. Я могу продолжать практику или верный шаг без быстрого внешнего результата.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

27. Если облегчение не приходит сразу, я быстро начинаю сомневаться в пути и в смысле усилий.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

28. После верного действия внутри становится тише, собраннее и меньше внутреннего шума.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

29. Я могу принять усталость, оцепенение или избегание за спокойствие и “мудрую паузу”.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

Слой 3. Маномайя пары: близость, боль, тревожные сценарии

Этот блок про эмоциональный ум: ожидания, фантазии, тревогу, зависимость от реакции партнёра и повторяющуюся боль.

30. В этих отношениях я могу ждать, что партнёр сам догадается, что мне нужно, без прямого разговора.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

31. Когда партнёр молчит или отдаляется, мой ум быстро достраивает тревожный сценарий о наших отношениях.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

32. Мне важно чувствовать себя особенным или незаменимым человеком в глазах партнёра.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

33. Иногда я путаю любовь с надеждой, что партнёр закроет мою внутреннюю пустоту.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

34. Иногда мне кажется, что боль, обида или тяжёлый опыт стали частью моей личности.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

35. Мне трудно отпустить историю, где меня не выбрали, не увидели, не защитили или не спасли в отношениях.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

36. Я могу говорить партнёру о своей боли без того, чтобы превращать его в спасателя.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

37. В тяжёлые моменты я могу ждать, что партнёр докажет любовь через особую заботу, включённость или спасение меня.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

38. Мой ум легко захватывается образами, фантазиями, внутренними фильмами или тревожными прогнозами.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

39. Когда эмоция сильная, я легко забываю о своих ценностях и о том, что уже понял(-а) раньше.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

40. Сейчас для меня особенно болезненна и важна тема этих отношений и близости.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

41. Сейчас мне особенно важно понять, где именно мои внутренние узлы забирают ясность и силу в этих отношениях.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

42. Даже в конфликте с партнёром я могу помнить, что передо мной живой человек, а не только источник моей боли.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

43. Когда партнёр не оправдывает мои ожидания, мне трудно смотреть на него спокойно и доброжелательно.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

44. Я сливаюсь с состоянием и теряю наблюдающую позицию быстрее, чем хотелось бы.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

45. Партнёр легко начинает казаться источником счастья, облегчения или спасения.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

Слой 4. Виджнянамайя пары: роль, различение, границы и выбор

Здесь вопросы про различение, образ себя, гордость знания, контроль, способность видеть узел и не сливаться с ним.

46. После верного для себя шага внутри становится спокойнее, даже если итог ещё не виден.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

47. Я могу откладывать важное и потом объяснять это усталостью, “не тем состоянием” или неподходящим моментом.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

48. Когда я в ясности, я вижу партнёра как отдельного человека, а не как источник моего спокойствия.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

49. Я замечаю, что часть моих реакций и выборов повторяет старые семейные или детские сценарии.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

50. Для меня важно не только понять, но и реально изменить жизнь через действие.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

51. Я могу много рассуждать о верном, но не всегда довожу это до практики.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

52. Я замечаю в себе гордость знания или желание выглядеть глубже, тоньше и осознаннее других.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

53. Настоящее понимание я проверяю не красивыми словами, а тем, стал ли я спокойнее, честнее и полезнее.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

54. Мне трудно доверять отношениям, если я не контролирую все детали поведения партнёра и будущего пары.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

55. Даже в сильном желании я могу остановиться и спросить себя, что здесь реально полезно.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

56. В отношениях мне трудно признавать ошибку, если это бьёт по моему образу правого, зрелого или сильного партнёра.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

57. В более спокойном состоянии я довольно ясно понимаю, что мне действительно важно.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

58. Сейчас для нашей пары особенно важна тема договорённостей, действий, быта и совместной реализации.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

59. Я могу отличить реальную ситуацию от образа, который уже успел нарисовать мой ум.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

60. Перед выбором я умею спросить себя: я сейчас действую из ясности или из страха?

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

61. Я могу заметить, какой именно узел, сценарий или слой спутанности включился во мне прямо сейчас.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

62. Мне трудно отделить себя от роли, боли, желания, страха, контроля или текущего состояния.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

63. Когда я называю активный узел честно, следующий шаг становится заметно яснее.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

64. Когда я возвращаюсь к верному действию, само желание становится тише и спокойнее.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

Слой 5. Возврат к ясности и ресурс распутывания

Финальный слой показывает, насколько у вас уже есть опора возвращаться к ценностям, выдерживать путь и не распадаться в перегрузе.

65. Когда путь осложняется, я всё же могу продолжать без внутреннего распада.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

66. Если результат не приходит быстро, я способен(-на) не бросать важное для себя действие.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

67. В сильной эмоции я легко теряю память о том, что уже понял(-а) о себе и своей жизни.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

68. Даже после срыва или отката я могу вернуться к своим ценностям и внутреннему центру.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

69. Я умею не отвечать сразу из гнева, даже когда импульс внутри очень сильный.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

70. Когда эмоция уже захватила меня, удержать импульс бывает очень трудно.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

71. Я способен(-на) переводить понимание в конкретный поступок, а не только в рассуждение.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

72. Я нередко понимаю, что надо делать, но всё равно откладываю реальный шаг.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

Слой 6. Роль, контроль и ресурс

Этот слой уточняет три зоны, которые часто скрыто управляют выбором: образ себя, потребность в контроле и связь ресурса с самоценностью. Он помогает сделать карту A более точной.

73. В этих отношениях мне трудно быть простым человеком без необходимости выглядеть сильным, правым, зрелым или незаменимым.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

74. Рядом с партнёром я могу оставаться честным и простым, даже если это делает мой образ менее безупречным.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

75. Когда ситуация в паре не под контролем, я могу усиливать давление вместо ясного различения.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

76. В отношениях я могу называть ответственностью то, что на деле является попыткой контролировать партнёра или ситуацию.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

77. В паре я могу спокойно отделить то, на что реально влияю, от того, что сегодня надо отпустить.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

78. Когда в отношениях меньше денег, статуса, внимания или ресурса, мне труднее чувствовать собственную ценность.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

79. В теме денег и вклада в паре у меня легко включается либо страх нехватки, либо желание доказать превосходство.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

80. Я могу обсуждать с партнёром оплату, вклад, цену и обмен без стыда, агрессии и внутреннего сжатия.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

81. Я могу переживать доход, уровень жизни или профессиональный успех как доказательство права на уважение в паре.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

Слой 7. Десять проводников гун

Этот слой показывает, через какие ежедневные каналы саттва, раджас или тамас получают питание: входящая информация, вода, связи, место, время, действие, исходные условия, внимание в отношениях, внутренняя формула и след повторения.

82. Перед сном я часто продолжаю впускать в ум новости, переписки, видео или тяжёлые разговоры.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

83. То, что я читаю, смотрю и слушаю вечером, делает мой ум спокойнее и яснее.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

84. Я часто переношу дневной хаос прямо в сон, не завершая день телесно.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

85. У меня есть вечерняя телесная граница дня: душ, умывание, вода, чистая постель.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

86. Некоторые разговоры или люди заметно усиливают во мне стресс, тягу, обиду или беспокойство.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

87. Я могу ограничивать поздние эмоциональные включения, даже если человек мне близок.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

88. В моей среде остаются предметы, места или привычки, которые легко возвращают меня к старому сценарию.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

89. Я могу изменить пространство так, чтобы правильное действие стало легче.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

90. Мой режим чаще зависит от настроения, чем от принятого порядка.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

91. У меня есть устойчивое время завершения дня или начала вечернего ритуала.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

92. Я часто заменяю действие размышлением о том, как надо действовать.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

93. Каждый день я могу сделать один измеримый правильный шаг, даже если состояние неидеальное.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

94. Я ругаю себя за то, что на самом деле требует системы, поддержки и заранее принятых решений.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

95. Я умею строить режим с учётом своего тела, внимания и нервной системы.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

96. Я часто кормлю вниманием то, что сам хочу ослабить.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

97. В момент тяги или тревоги я могу перенести внимание с истории в уме на ощущения тела и дыхание.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

98. Мой внутренний текст в трудный момент чаще усиливает проблему, чем помогает выйти из неё.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

99. У меня есть короткая фраза, которая возвращает меня к ясному решению.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

100. После отката я легко считаю, что всё обнулилось и новый путь снова потерян.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

101. Я понимаю, что каждый правильный разворот после стресса создаёт новый след в уме.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

Контекст прохождения и точность результата

Эти 7 вопросов не входят в расчёт A-узлов, гун и проводников пары. Они помогают понять, насколько результат отражает устойчивую картину отношений, а не острое состояние, ролевую защиту или ситуацию, где прежде всего нужна живая помощь.

102. Сейчас я отвечаю после сильного события последних 72 часов в отношениях: конфликта, разрыва, срыва, перегруза или эмоционального удара.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

103. Последние 7 дней моё состояние в отношениях заметно искажалось недосыпом, физическим истощением, болезнью или восстановлением после нагрузки.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

104. Сейчас я нахожусь в остром конфликте с партнёром или под сильным внешним давлением.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

105. Я отвечаю по реальному состоянию этих отношений, а не по тому, какими хотел(-а) бы их видеть.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

106. В ответах я не пытаюсь выглядеть более спокойным, зрелым, правым или духовным партнёром, чем чувствую себя сейчас.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

107. Состояние в этих отношениях сейчас настолько острое, что нам нужна не только саморефлексия, но и живая поддержка специалиста или безопасного третьего лица.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже

108. В этих отношениях бывают мысли, что жить не имеет смысла, или страх, что я могу причинить вред себе или другому.

1. Совсем не похоже

2. Скорее не похоже

3. Иногда

4. Похоже

5. Очень похоже