Ищете натуральное средство, которое имеет долгую историю медицинского применения? Есть доказательства того, что растение бузины, возможно, выращивалось доисторическим человеком. Существуют также рецепты лекарств на основе бузины, восходящие к Древнему Египту.

Тем не менее, большинство историков обычно связывают ее целебные свойства с Гиппократом, известным как “Отец медицины”, который назвал растение своей “аптечкой” из-за широкого спектра проблем со здоровьем, которое оно, как оказалось, лечило. Говорим ли мы о пещерных людях, древних египтянах или древних греках, это средство определенно имеет давнее происхождение, поэтому неудивительно, что оно известно как одно из лучших противовирусных трав на планете.

Польза для здоровья бузины включает естественное улучшение:
  • проблемы с носовыми пазухами
  • боль в нервах
  • воспаление
  • хроническая усталость
  • аллергия
  • запор
  • даже рак

Исследование, опубликованное в Журнале международных медицинских исследований, предполагает, что при использовании в течение первых 48 часов после появления симптомов растение может даже облегчить и сократить продолжительность простуды и гриппа. По этой причине правительство фактически использовало бузину для борьбы с гриппом во время эпидемии панамского гриппа 1995 года.
Это действительно работает? Что именно она делает и как вы можете использовать ее для улучшения здоровья?
Вот что вам нужно знать, включая его многочисленные преимущества.


Что такое бузина?

Самбук - это род цветковых растений семейства Adoxaceae. Различные виды самбуку обычно называют бузиной. Ягоды и цветки бузины используются в качестве лекарства.
Бузина произрастает в Европе, Африке и некоторых частях Азии, но она стала распространенной в США. У нее листопадные листья, белые цветы (цветы бузины) и ягоды, которые при созревании становятся зелеными, красными и черными.
Бузина обычно растет в лесах и живых изгородях.
Sambucus nigra - это полное научное название наиболее распространенного сорта, используемого в медицинских целях, а также вида, в отношении которого было проведено большинство научных исследований. Это лиственное дерево высотой до 32 футов с кремово-белыми цветами и сине-черными ягодами.
Другие распространенные названия черной бузины включают черную бузину, европейскую бузину и европейскую черную бузину. Бузинный куст или бузинное дерево дают ягоды, которые обычно используются в сиропах, джемах и винах, среди других лекарственных и кулинарных изысков.
В дополнение к черной бузине, также доступно несколько других сортов. Некоторые из наиболее распространенных включают:
  • Черная кружевная бузина
  • Красная бузина
  • Бузина Адамса
  • Лимонная кружевная бузина
  • Черная красавица бузина
  • Голубая бузина
  • Йоркская бузина
В цветках бузины европейской содержится примерно 0,3% эфирного масла, состоящего из свободных жирных кислот и алканов. Были идентифицированы альфа- и бета-амирин тритерпенов, урсоловая кислота, олеаноловая кислота, бетулин, бетулиновая кислота и множество других второстепенных компонентов.
Плоды бузины содержат кверцетин, кемпферол, рутин и фенольные кислоты. Он также содержит флавоноиды, которые обладают антиоксидантными свойствами, которые могут помочь предотвратить повреждение клеток, и антоцианидины, которые представляют собой химические соединения, которые, как известно, обладают иммуностимулирующими свойствами.
Сырые ягоды состоят на 80 процентов из воды, на 18 процентов из углеводов и менее чем на 1 процент из белка и жира. Бузина, естественно, богата витамином С, витамином А, витамином В6, железом и калием, а также несколькими другими необходимыми питательными веществами.


Преимущества

1. Обеспечивает облегчение при простуде и гриппе

Одним из наиболее хорошо изученных преимуществ добавок из бузины являются ее мощные иммуностимулирующие свойства. Ягоды содержат химические соединения, называемые антоцианидинами, которые, как было обнаружено, обладают иммуностимулирующими свойствами.
Исследования на самом деле показывают, что бузина является безопасным, эффективным и экономичным средством для лечения простуды и гриппа. В систематическом обзоре 2021 года были проанализированы 1187 записей и пять рандомизированных исследований бузины для лечения или профилактики вирусных респираторных заболеваний. Исследователи обнаружили, что бузина может уменьшить продолжительность и тяжесть симптомов, связанных с простудой и гриппом, и нет никаких доказательств того, что она чрезмерно стимулирует иммунную систему.
Исследование 2016 года, опубликованное в журнале Nutrients, показало, что добавки с бузиной способны уменьшить продолжительность простуды и симптомы у людей, путешествующих воздушным транспортом. У людей, употреблявших эту траву за 10 дней до поездки и до четырех-пяти дней после прибытия за границу, в среднем на два дня сокращалась продолжительность простуды, а также заметно уменьшались симптомы простуды.
Несколько исследований выявили преимущества, подтверждающие использование бузины при симптомах гриппа. В частности, флавоноиды в ягодах связываются с вирусом человеческого гриппа H1N1, а также с вирусом птичьего гриппа H5N1.

В исследовании 2009 года пациенты были рандомизированы на две группы. Одной группе ежедневно давали четыре дозы 175-миллиграммового запатентованного экстракта бузины, а другая группа получала плацебо в течение двух дней.
В группе, получавшей лечение, наблюдалось значительное улучшение большинства признаков гриппа, в то время как в группе плацебо не наблюдалось улучшения состояния здоровья. Исследователи пришли к выводу, что экстракт эффективен в борьбе с симптомами гриппа.
Другое исследование, опубликованное в Журнале международных медицинских исследований, на которое ссылались выше, предполагает, что, когда бузина используется в течение первых 48 часов после появления признаков гриппа, это может сократить продолжительность симптомов гриппа в среднем на четыре дня.


2. Уменьшает симптомы синусовой инфекции

Благодаря противовоспалительным и антиоксидантным свойствам бузины имеет смысл, что она может помочь в лечении проблем с носовыми пазухами и заболеваний, связанных со здоровьем дыхательных путей. Инфекция пазух носа - это состояние, при котором воспаляются полости вокруг носовых ходов, и эта противовирусная трава может стать средством от инфекции пазух носа.
В исследовании, проведенном отделением внутренних болезней Института комплементарной медицины в Университетской больнице Цюриха, Швейцария, изучалось использование продукта под названием Синупрет, который содержит экстракт бузины. Исследователи использовали Синупрет для лечения бактериального синусита вместе с антибиотиком (доксициклином или вибрамицином) и противоотечным средством. 


3. Снижает уровень сахара в крови

И цветок бузины, и ягоды традиционно использовались для лечения диабета. Исследования подтвердили, что экстракты бузины стимулируют метаболизм глюкозы и секрецию инсулина, что потенциально может помочь снизить уровень сахара в крови.
Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition , оценило инсулиноподобное и высвобождающее инсулин действие черной бузины in vitro. Исследование показало, что водный экстракт бузины значительно увеличивает транспорт глюкозы, окисление глюкозы и гликогенез без добавления инсулина.
Гликогенез - это процесс, при котором избыток сахара выводится из кровотока в мышцы и печень, помогая поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Кроме того, исследование на животных, проведенное в 2017 году, опубликованное в Международном журнале молекулярных наук , показало, что бузина может служить потенциальным источником биологически активных соединений препаратов, используемых для лечения диабета. Исследователи обнаружили, что липофильные и полярные экстракты ягоды снижают резистентность к инсулину у крыс с диабетом 2 типа.


4. Действует как естественное мочегонное средство

Мочегонное средство - это вещество, которое способствует выработке мочи. Исследования показывают, что листья, цветы и ягоды бузины использовались сельским населением из-за их мочегонных свойств в качестве натурального лекарства. Даже кора растения использовалась как мочегонный препарат и для похудения.
Врачи назначают мочегонные средства, когда в организме задерживается слишком много жидкости, что является распространенной проблемой у пожилых людей. Доказано, что бузина способствует мочеиспусканию и опорожнению кишечника, защищая от задержки жидкости, благодаря своей способности действовать как безопасное мочегонное средство.


5. Способствует регулярности

В традиционной или народной медицине бузина использовалась как слабительное средство для облегчения запоров. Его добавляли в травяные смеси для улучшения регулярности.
Некоторые исследования показывают, что чай из бузины полезен при запорах и может помочь поддерживать регулярность и здоровье пищеварительной системы. Небольшое рандомизированное исследование показало, что специфическое соединение, содержащее ягоды бузины вместе с несколькими другими растениями, может действовать как эффективное природное слабительное для лечения запоров.
К сожалению, однако, в настоящее время нет исследований, оценивающих саму бузину для облегчения запоров, поэтому необходимы дополнительные исследования.


6. Поддерживает здоровье кожи

Бузина нашла свое применение в косметических продуктах, и не зря. Его содержание биофлавоноидов, антиоксидантов и витамина А делает его потрясающим для здоровья кожи. Мало того, исследователи также подозревают, что соединение, содержащееся в ягоде, может естественным образом стимулировать кожу.
Антоцианин - это тип натурального растительного пигмента, содержащегося в бузине, который, как было показано, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.  Исследования также показывают, что это соединение может улучшить структуру и состояние кожи для улучшения общего состояния кожи.


7. Облегчает аллергию

В дополнение к использованию сиропа бузины при простуде, известно, что цветки бузины также являются эффективным растительным средством от аллергии. Поскольку аллергия вызывает чрезмерную реакцию иммунной системы, а также воспаление, исследования показывают, что способность травы улучшать иммунную функцию и успокаивать воспаление может помочь облегчить аллергию.
Некоторые травники включают цветок черной бузины в список наиболее эффективных трав, используемых для лечения симптомов, подобных сенной лихорадке. Его можно использовать при аллергии самостоятельно или в сочетании с другими травами и натуральными средствами.


8. Может оказывать противораковое действие

Экстракты съедобных ягод, такие как экстракт бузины, богаты антоцианами и, как было показано, обладают широким спектром терапевтических, фармакологических и антиканцерогенных свойств. Исследования In vitro конкретно показывают, что бузина обладает некоторыми химиопрофилактическими свойствами, которые могут помочь подавить, отсрочить или обратить вспять образование рака.
В одном исследовании, опубликованном в журнале "Лекарственное питание ", сравнивались противораковые свойства плодов европейской и американской бузины. Бузина европейская (Sambucus nigra) известна своим лечебным действием и содержит антоцианы, флавоноиды и другие полифенолы, которые способствуют высокой антиоксидантной способности ее ягод. Американская бузина (Sambucus canadensis) не выращивалась и не рекламировалась как лекарственное растение, как его европейский родственник.
В этом исследовании были протестированы экстракты обеих ягод для оценки противоопухолевого потенциала, и было обнаружено, что обе ягоды обладают значительным потенциалом химиопрофилактики. Кроме того, экстракт американской бузины показал ингибирование орнитиндекарбоксилазы, которая является ферментным маркером, связанным со стадией развития рака.
Таким образом, бузина является хорошим лекарственным средством в качестве противораковых продуктов.

9. Может улучшить здоровье сердца

Хотя исследования показали неоднозначные результаты, некоторые исследования показывают, что экстракт бузины может улучшить здоровье сердца.
Например, введение мышам с высоким уровнем холестерина и дисфункцией холестерина ЛПВП богатого антоцианами экстракта черной бузины помогло снизить уровень холестерина в печени и улучшить функцию ЛПВП. Это может быть связано с наличием антоцианов, которые представляют собой полифенолы, обладающие антиоксидантной и противовоспалительной активностью.

Другое исследование показало, что экстракт бузины может оказывать благотворное влияние на высокое кровяное давление. Когда полифенолы, извлеченные из растения, вводили крысам с гипертонией вместе с ингибиторами ренина, у них снижалось артериальное давление.

Исследователи предполагают, что использование полифенолов для снижения кровяного давления может также помочь уменьшить побочные эффекты лекарств, снижающих кровяное давление, и улучшить общее качество жизни.

Как использовать

Хотите знать, где купить бузину и как начать добавлять ее в свой рацион? Он доступен во многих аптеках интернет-магазинах и может быть приобретен в различных формах. Мармелад из бузины, вино из бузины и сок из бузины - популярные варианты для получения дозы этого невероятного ингредиента.

Когда  простуда, грипп и проблем с верхними дыхательными путями, сироп бузины очень популярен. Вы можете приобрести сиром, либо вы можете найти множество онлайн-ресурсов о том, как приготовить сироп из бузины, чтобы попробовать приготовить его дома.

Большинство вариантов рецептов сиропа из бузины включают варку бузины на медленном огне с небольшим количеством воды и различными другими целебными травами в течение 45 минут или часа.
Чай из бузины - еще один отличный вариант, особенно если вы используете бузину при симптомах гриппа и простуды. Вы можете купить чай в пакетиках или приобрести сушеные ягоды или цветы и приготовить чай, смешав одну столовую ложку ягод или цветов с 300 мл воды. Можно добавить лимон, корицу или мяту, чтобы придать аромат и пользу для здоровья.

Не любите горячий чай или сироп из черной бузины? Вы можете купив ягоды, попробовать сок бузины, сладкий, терпкий и освежающий. При покупке необходимо убедиться, что не покупайте ягоды с добавлением большого количества сахара.


Риски, побочные эффекты и взаимодействия

Несмотря на многочисленные преимущества для здоровья, связанные с этим лекарственным растением, следует учитывать и несколько побочных эффектов бузины.
Хоть и спелые, приготовленные ягоды съедобны, их не следует употреблять в сыром виде или другие части растения, поскольку они содержат химическое вещество, вызывающее образование цианидов, что может привести к тошноте, рвоте или диарее.

Как правило, коммерческие препараты не вызывают побочных реакций при использовании в рекомендуемых дозировках.
Бузина имеет мало побочных эффектов при правильном применении в течение коротких периодов времени (до 5 дней). Однако иногда цветы бузины могут вызывать аллергические реакции.
Прекратите использование, если у вас легкая аллергическая реакция, и обратитесь к врачу, если у вас серьезная аллергическая реакция.

Не рекомендуется использовать добавки из бузины для детей, если вы не проконсультировались с педиатром. Если вы беременны или кормите грудью, не принимайте это растение, поскольку отсутствуют исследования его воздействия на здоровье и развитие плода.

Если у вас аутоиммунное заболевание, такое как ревматоидный артрит, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки из бузины. Если у вас есть какие-либо другие текущие проблемы со здоровьем, поговорите с лечащим врачом, прежде чем принимать его. Людям с трансплантацией органов не следует принимать бузину.

Из-за мощного воздействия на здоровье добавки из бузины потенциально могут взаимодействовать с несколькими лекарствами. Вам также следует проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем использовать добавки из бузины или любые другие продукты из бузины, если вы принимаете следующие лекарства:
  • Лекарства от диабета
  • Диуретики (водные таблетки)
  • Химиотерапия
  • Иммунодепрессанты, в том числе кортикостероиды (преднизолон), и лекарства, используемые для лечения аутоиммунных заболеваний
  • Слабительные
  • Теофиллин (Теодур)

Заключение

  • Бузина - это вид растения, который выращивается из-за его лечебных свойств и используется для лечения различных заболеваний.
  • Каковы преимущества бузины? Это может облегчить простуду и грипп, а также аллергию и инфекции пазух носа. Она также может помочь снизить уровень сахара в крови, улучшить здоровье сердца, поддерживать здоровую кожу и действовать как естественное мочегонное средство.
  • Это растение доступно в виде сиропа, сока и чая. Добавки можно приобрести в магазине или приготовить дома.
  • Каковы побочные эффекты бузины? Употребление в пищу сырой бузины может вызвать такие симптомы, как тошнота, диарея и рвота.
  • Использование этой противовирусной травы не рекомендуется беременным или кормящим грудью женщинам, детям или людям с аутоиммунными заболеваниями.
  • Взаимодействует ли бузина с лекарствами? Если вы проходите курс химиотерапии или принимаете лекарства от диабета, мочегонные, иммунодепрессанты, слабительные или другие лекарства, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать прием добавок.

В РОССИЙСКОМ ИНСТИТУТЕ ИННОВАЦИОННОЙ НАТУРОПАТИИ обучаются и преподают со всего мира!
Известные врачи, который имеют огромный профессионализм и опыт не только в Натуропатии, но и в медицине!

С некоторыми из них вы можете познакомиться здесь ссылка

Вы можете получить у них консультации.

 Станьте студентом РИИН уже сегодня!
Подать заявление: ссылка

Преимущества обучения в РИИН:
- Мобильное приложение
- Лучшая система дистанционного образования в мире
- Одна из самых доступных цен в России
- Сжатые сроки обучения
- Начало обучения сразу после оплаты
- Персональный куратор
- Пожизненный доступ к материалам
- Диплом государственного образца
И тд.

 В РИИН вы можете получить следующие квалификации:
🌱 Доктор Натуропатии
🌱 Доктор Аюрведы
🌱 Нутрициолог
🌱 Фитотерапевт
🌱 Психолог и т.д.

 Более подробно с факультетами РИИН можно ознакомиться по ссылке

 Поступай в РИИН и получи профессию Доктора Натуропатии!
Подать заявление: www.admin.riin.ru

 Для вопросов:
info@riin.ru
8 (938) 871-08-88

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
мы будем сообщать о публикации новых статей

 Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм
Ютуб канал
Сайт института https://riin.ru/
Подать заявление: www.admin.riin.ru


Последнее изменение: понедельник, 27 февраля 2023, 16:26