Осенью многим становится тяжелее: меньше света, больше сырости и ветра. По аюрведе в это время у многих слабеет агни — огонь пищеварения. Слабый агни не «дожигает» еду, образуется слизь, накапливается капха, особенно в верхней части тела. Отсюда частые насморки, кашель, …
Когда хайп микродобавок уходит: аюрведа возвращает целостность Если присмотреться, становится видно: волна увлечения «таблеткой на каждый показатель» идёт на спад. Поначалу это было захватывающе — бады, аминокислоты, коферменты, минералы. Но чем глубже ныряешь в микромир, тем больше зависимостей и взаимовлияний …