Современная физиология, нейробиология и традиционные медицинские системы сходятся в одном: сон представляет собой центральный механизм природной регуляции человеческого организма. Его роль выходит далеко за рамки отдыха — он обеспечивает эндокринную стабильность, нейронную пластичность, эмоциональное равновесие и целостность психосоматических процессов. Если …
