Когда-то человек жил в ритме природы: вставал с солнцем, ел, когда был голоден, двигался, когда тело просило, отдыхал, когда уставал. Он чувствовал дождь кожей, дыхание — духом, и знал, когда приближается болезнь — не по анализам, а по тону дыхания …
(в рамках лицензии ДПО — дополнительного профессионального образования) Сегодня всё больше людей ищут специалистов, которые смотрят на здоровье не через призму таблеток, а через понимание целостного человека — его тела, ума, питания, образа жизни и эмоций. Именно такую нишу занимает …
Иногда кажется, что сил нет даже просто встать и пойти.Не то чтобы бегать или заниматься спортом — просто начать двигаться уже трудно.Организм будто отключён от источника энергии: внутри туман, тело тяжёлое, мысли вязкие.И в такие моменты важно понимать — дело …
Каждый человек рано или поздно задаёт себе вопрос: «Кто я и зачем живу?»Но чем дольше мы ищем ответ, тем чаще сталкиваемся с растерянностью и сомнением.Мы пытаемся найти предназначение в одном факте — в профессии, в семье, в хобби, в признании.Но …
Представь, что у тебя дома есть звонок.Ты нажимаешь кнопку — и звонок звенит. Всё работает.Но если кто-то будет жать на него слишком часто, со временем проводка перегреется, кнопка начнёт западать, и звонок перестанет реагировать. Вот точно так же ведёт себя …
Давление — это не просто число в тонометре, а ритм жизни внутри нас. Его определяют не только сердце и сосуды, но и то, как мы дышим. В действительности именно дыхание — первый и главный насос организма, который задаёт движение крови, …
«Живая материя не уклоняется от законов физики… но, скорее всего, подчиняется иным законам, пока не открытым». — Э. Шрёдингер Натуропату важно помнить: наука — процесс, а не закрытая книга. Крайности вредят одинаково: и фанатичная «доказательность любой ценой», и вера в «чудо-метод». …
Осенью многим становится тяжелее: меньше света, больше сырости и ветра. По аюрведе в это время у многих слабеет агни — огонь пищеварения. Слабый агни не «дожигает» еду, образуется слизь, накапливается капха, особенно в верхней части тела. Отсюда частые насморки, кашель, …
0) Старт: что проверить 1) Нейроэндокринная «рамка»: HPG и HPA Стресс активирует ось гипоталамус–гипофиз–надпочечники (HPA), повышая кортизол и подавляя GnRH → ниже LH/FSH → слабее сперматогенез. Нормализация сна (7–9 ч) и снижение стресса — фундамент. Доказано, что недосып снижает тестостерон, …
В натуропатии редко работает «одна причина — одно решение». Хроническая усталость сплетается со сном и стрессом, кишечник — с пищевым поведением, кожа — с гормональным фоном. Чтобы не застревать в шаблонах и готовых схемах, доктору натуропатии необходимо латеральное мышление — …