Одно из крупнейших исследований последних лет в области активности и здоровья, опубликованное в The Lancet Public Health, предложило пересмотреть устоявшиеся представления о том, сколько нужно двигаться для долгой и здоровой жизни. Это систематический обзор и мета-анализ, объединивший данные десятков проспективных …
Антиэйдж-подход в современном понимании всё меньше связан с попытками «бороться с возрастом» и всё больше — с управлением скоростью возрастных изменений. Старение рассматривается не как событие, а как непрерывный биологический процесс, зависящий от обмена веществ, нейроэндокринной регуляции, состояния митохондрий и …
Анатомические сведения, содержащиеся в ведических текстах, носят фрагментарный и несистематизированный характер. В отличие от позднейших медицинских трактатов, они не образуют самостоятельной дисциплины, направленной на детальное описание строения человеческого тела. Тем не менее эти сведения представляют значительный научно-исторический интерес, поскольку отражают …
Распространение искусственного интеллекта радикально изменило доступ к знаниям. То, что ещё недавно требовало многолетнего обучения, сегодня может быть получено за часы самостоятельного изучения. Человек способен быстро разобраться в принципах питания, движения, дыхания, психологии, прочитать исследования, сравнить подходы и сформировать собственное …
Современный человек живёт в условиях беспрецедентного внешнего комфорта и одновременно — внутренней зависимости. Большинство профессиональных ролей сегодня встроены в жёсткие системы регламентов, алгоритмов, KPI, инструкций и цифрового контроля. Формально человек может быть образованным и квалифицированным, но по факту он часто …
Современный этап развития цивилизации можно охарактеризовать как парадоксальный. С одной стороны, человечество столкнулось с бурным развитием искусственного интеллекта, способного обрабатывать, структурировать и интерпретировать массивы данных, ранее недоступные отдельному человеку. С другой стороны, становится всё более очевидной конечность и ограниченность научного …
За последние десять–двенадцать лет натуропатия в Российской Федерации прошла путь, который во многих странах Запада занял несколько десятилетий. От маргинального, плохо структурированного направления она постепенно превратилась в устойчивую практику, имеющую социальный спрос, сформированную аудиторию и собственную профессиональную экосистему. Накопленный опыт …
В последние годы интерес к пептидам резко вырос. Их обсуждают в контексте омоложения, восстановления, когнитивных функций, гормонального баланса и даже «перепрограммирования» организма. Однако за популяризацией часто теряется главное: пептиды — это не лекарства и не добавки в привычном смысле, а …
В эпоху тотальной доступности информации и высокой степени формализации знания всё более очевидным становится парадокс: объективное знание утрачивает притягательность, тогда как субъективный, прожитый опыт приобретает всё большую ценность. Современный человек может получить почти любую информацию — из книг, научных публикаций, …
Современная западная психология всё больше напоминает лоскутное одеяло. В неё десятилетиями вшиваются обрывки ведического знания, восточных психотехник, медитативных практик, телесных и дыхательных методов, но почти всегда — без исходной философии и без понимания, из какого целого эти элементы были извлечены. …